Bahkan lempar cakram sudah dikenal sejak zaman Yunani Kuno dengan berbagai literatur sebagai bukti kuatnya. Peraturan dan Teknik Lempar Cakram - Lempar cakram adalah salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletikPada acara Olimpiade sejak 708 M lempar cakram merupakan bagian dalam pancalomba pentatlon.
3. The Dive Shot. Tembakan dengan posisi tubuh seperti melayang, posisi awal tembakan ini membelakangi gawang, kemudian meloncat dengan bertumpuh di kedua kaki kemudian menembakkan bola dengan posisi condong ke depan. Setelah melakukan tembakan, kedua telapak tangan menyentuh lantai secara langsung. Kedua kaki harus membentuk sudut 90o,dada Sudut putaran yang harus dilakukan saat melakukan lempar cakram adalah sekitar 30 derajat. Pada liukan ketiga, putar badan hingga menghadap arah lemparan sambil melepaskan cakram dari tangan. Rangkaian gerak melempar diakhiri dengan menjaga keseimbangan badan. 4. Fase akhiran. Setelah melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar.

Pengertian Aktivitas Atletik. Aktivitas Atletik adalah jenis olahraga fisik yang menggunakan lintasan dan lapangan; seperti jalan, lari, lompat tinggi, dan lempar lembing. Pengertian secara etimologis, istilah dari “Atletik” berasal dari bahasa Yunani, yaitu adalah “athlon atau athlum” yang mempunyai arti perlombaan atau kontes.

Pengertian Lempar Cakram. Lempar cakram dalam bahasa Ingriss disebut Discus Throw. Lempar cakram merupakan salah satu jenis cabang olahraga atletik yang diperlombakan dengan cara melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dengan lemparan sejauh mungkin sesuai dengan ketentuan yang sudah ditetapkan, lemparan cakram dilakukan di lapangan khusus lempar cakram.
Lempar cakram (discus throw) adalah salah satu bagian dari cabang atletik nomor lempar. Lempar cakram bertujuan melemparkan benda berbentuk bulat pipih (cakram) sejauh-jauhnya menggunakan teknik yang benar. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena,
LrCS.
  • e76o3urtwg.pages.dev/94
  • e76o3urtwg.pages.dev/188
  • e76o3urtwg.pages.dev/88
  • e76o3urtwg.pages.dev/518
  • e76o3urtwg.pages.dev/24
  • e76o3urtwg.pages.dev/454
  • e76o3urtwg.pages.dev/208
  • e76o3urtwg.pages.dev/68

    • sarana prasarana lempar cakram